كشف الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، حقيقة مقولة 'الشتاء أبو عشاوين،و يشير الدكتور إلى أن هذه المقولة لا أساس لها من الصحة علميًا، يوضح أن الفرق في الوزن قد يحدث بسبب تغيرات في العادات الغذائية ونشاطات الحياة خلال فصل الشتاء، مثل زيادة الرغبة في تناول الطعام الساخن، مع ذلك يشدد الدكتور على أن الفرق في الوزن لا يمكن تسليطه فقط على فصل الشتاء بل يعتمد على عوامل عدة، بما في ذلك نوعية الطعام المتناول ومستوى النشاط البدني، كما يحث الدكتور على توازن صحيح في النظام الغذائي وممارسة الرياضة للحفاظ على وزن صحي خلال جميع فصول السنة.
استشاري سعودي يكشف عن عادة في فصل الشتاء تسبب زيادة الاصابة بالجلطات
"أكد الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي التغذية، خلال مداخلته على قناة الإخبارية، أن طول الليل في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع لدى بعض الأشخاص، مما قد يزيد من شهيتهم، وفي ضوء زيادة التنزه والطلعات خلال هذا الفصل، يشير إلى أن الوزن قد يزيد بشكل ملحوظ ويصل إلى 3 كيلوجرامات.
أول قرار رسمي حول تأشيرة الزيارة العائلية المتعددة الى السعودية بعد إضافة شروط ورسوم جديدة
تويوتا هايلكس 2026 تصل بفئة خاصة إلى السعودية وعبد اللطيف جميل يفاجئ الجميع بسعرها كاش وتقسيط
سيارات لمحدودي الدخل في السعودية بقسط شهري أقل من 800 ريال
التعليم تربك الطلاب وأولياء الأمور بقرار غير متوقع حول طريقة احتساب درجات المواظبة حتى الثالث ثانوي في السعودية
وأشار العريفي إلى أن القلق يتجه نحو الأشخاص الذين يعانون من السمنة، حيث يمكن أن يكون الشعور بالجوع ناتجًا عن ظروف مثل انخفاض مستوى السكر في الدم. وأكد أهمية ممارسة الرياضة خلال الشتاء، رغم التحديات الناتجة عن البرد، وخاصة إذا كان هناك استهلاك لأطعمة غنية بالسعرات الحرارية، مشددًا على ضرورة الحركة للحفاظ على الصحة.
وختم حديثه بتأكيد أهمية شرب الماء في فصل الشتاء، حيث أشار إلى أن الجسم يحتاج إلى السوائل بشكل مستمر، وأن إهمال شرب الماء قد يؤدي إلى زيادة حالات الجلطات، جازمًا بأن شرب الماء يظل مهمًا سواء في الصيف أو الشتاء."
سيارات لمحدودي الدخل في السعودية بقسط شهري أقل من 800 ريال
التعليم تربك الطلاب وأولياء الأمور بقرار غير متوقع حول طريقة احتساب درجات المواظبة حتى الثالث ثانوي في السعودية
عرض غير مسبوق من ايكيا السعودية بمناسبة اليوم الوطني 95 على جميع المنتجات
التحليل الفني والأساسي يكشف عن نقطة حاسمة لسهم أرامكو لجني الأرباح في سبتمبر 2025
عرض غير مسبوق من ايكيا السعودية بمناسبة اليوم الوطني 95 على جميع المنتجات
التحليل الفني والأساسي يكشف عن نقطة حاسمة لسهم أرامكو لجني الأرباح في سبتمبر 2025
التأمينات تفاجئ المتقاعدين في السعودية بهذا القرار حول المواعيد الجديدة لصرف مرتبات التقاعد
المواقف المدارة في الرياض تحدد الأحياء الجديدة التي ستطبق فيها خدمة المواقف المدارة وقيمة الرسوم والفئات المعفاة من رسوم المواقف المدارة
التأمينات تفاجئ المتقاعدين في السعودية بهذا القرار حول المواعيد الجديدة لصرف مرتبات التقاعد
المواقف المدارة في الرياض تحدد الأحياء الجديدة التي ستطبق فيها خدمة المواقف المدارة وقيمة الرسوم والفئات المعفاة من رسوم المواقف المدارة
السعودية: صرف 4 مرتبات خلال الساعات القادمة لهذه الفئات من المواطنين
بعد إطلاقها رسمياً: أسعار ومواصفات جوالات آيفون 17 الجديدة في السعودية ومواصفات جميع الأجهزة التي أطلقتها آبل