الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
التعليم تحدد شروط القبول للطلاب في الصف الأول الابتدائي والفحوص الطبية المطلوبة للتسجيل في العام الدراسي الجديد 1447
رسمياً: خيسوس مدرباً للنصر بعد موافقة النادي على هذا الشرط القاسي
قرارات جديدة حول الكتب المدرسية للمراحل المتوسطة والثانوية تتضمن تغيير طريقة توزيعها على مدار العام الدراسي 1447
مواعيد مباريات كأس السوبر السعودي 2025 في هونغ كونغ بتوقيت السعودية وجدول المباريات والقنوات الناقلة
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
قرارات جديدة حول الكتب المدرسية للمراحل المتوسطة والثانوية تتضمن تغيير طريقة توزيعها على مدار العام الدراسي 1447
مواعيد مباريات كأس السوبر السعودي 2025 في هونغ كونغ بتوقيت السعودية وجدول المباريات والقنوات الناقلة
السعودية تحدد المقابل المالي الجديد للمرافقين في من بداية 1447
قطار الرياض يعلن تغيير كبير في محطات المسار البرتقالي وخدمات جديدة بعد تشغيل محطة شارع حسان بن ثابت
السعودية تحدد المقابل المالي الجديد للمرافقين في من بداية 1447
قطار الرياض يعلن تغيير كبير في محطات المسار البرتقالي وخدمات جديدة بعد تشغيل محطة شارع حسان بن ثابت
النقل الجماعي سابتكو يودع هذه المدن السعودية الجديدة ويعلن وقف رحلاته بشكل نهائي منها وإليها 2025
حافلات مكة تعلن عن اجراءات جديدة لحجز التذاكر والتحقق من صحتها وصلاحيتها قبل الصعود للحافلة وتكشف عن الغرامات التي ستفرض على من يستخدم حافلات مكة بدون تذاكر
النقل الجماعي سابتكو يودع هذه المدن السعودية الجديدة ويعلن وقف رحلاته بشكل نهائي منها وإليها 2025
حافلات مكة تعلن عن اجراءات جديدة لحجز التذاكر والتحقق من صحتها وصلاحيتها قبل الصعود للحافلة وتكشف عن الغرامات التي ستفرض على من يستخدم حافلات مكة بدون تذاكر
النصر يتعاقد مع الصندوق الأسود الذي يعرف كل نقاط ضعف الهلال والكشف عن الثمن الذي دفعه النصر للفوز بالصفقة
الادارة العامة للمرور في السعودية تحدد عدد السيارات التي يحق للمقيم امتلاكها وانواع السيارات المحظور تسجيلها للمقيمين 2025 - 1447
النصر يتعاقد مع الصندوق الأسود الذي يعرف كل نقاط ضعف الهلال والكشف عن الثمن الذي دفعه النصر للفوز بالصفقة
الادارة العامة للمرور في السعودية تحدد عدد السيارات التي يحق للمقيم امتلاكها وانواع السيارات المحظور تسجيلها للمقيمين 2025 - 1447
الحصيني يحدد عدد موجات الحر المتبقية في صيف 2025 وتواريخها بالهجري والميلادي
الفحص الدوري يعلن عن تسهيلات جديدة تسرع مدة الفحص الدوري للسيارات في جميع مدن المملكة