النمر يحذر هذه الفئات من شرب الشاي بعد الفطور

كشفت دراسة جديدة عن فئات محددة ينصح لهم بتجنب تناول الشاي، خاصة بعد الإفطار مباشرة أو على معدة فارغة، على الرغم من فوائده الصحية، وتشمل هذه الفئات:

الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم: إذا كنت تعاني من الحساسية للكافيين، فقد يؤدي تناول الشاي إلى بقائك مستيقظ في الليل، مما يمكن أن يؤثر سلب على جودة النوم.

مرضى الأنيميا: يحتوي الشاي الأسود على مركبات طبيعية معروفة باسم "العفص والأكسالات"، والتي قد تعيق امتصاص الحديد في الجسم، وهو معدن أساسي لصنع البروتين الذي يحمل الأكسجين في الدم.

المصابون بالتهاب المعدة: ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من التهابات أو قرحات في المعدة تجنب تناول الشاي بكميات كبيرة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الحمض المعوي بمقدار يفوق الحد المسموح به.