أفضل سحور لشهر رمضان وفقًا لاختصاصي التغذية محمد العلي، يتضمن مجموعة من المكونات التي تتناسب مع جميع الأعمار وتلبي احتياجات الصائمين، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
محتوى السحور المقترح من العلي يتألف من 3 حبات تمر وموزة واحدة، بالإضافة إلى علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
المرور السعودي يعلن من اليوم هذا الخطأ الشائع أصبحت عليه غرامة بقيمة 150
سعر ومواصفات وتجهيزات وحش سيارات SUV الصينية في السعودية شنجان CS55 Plus-2025 ومراجعة مميزات وعيوب وسعر السيارة في السعودية
الهلال يعلن رسمياً عن اكتمال صفقة اوسمين ومصادر تكشف تفاصيل العرض المغري
الداخلية تعلن عن اشتراطات جديدة لاصدار تصريح زواج السعودي من أجنبية
هذا السحور يتميز بأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، كما أنه يوفر الكربوهيدرات والبروتينات الضرورية للطاقة والتغذية.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا السحور خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، مما يساعد في الوقاية من العطش وتوفير الطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
الهلال يعلن رسمياً عن اكتمال صفقة اوسمين ومصادر تكشف تفاصيل العرض المغري
الداخلية تعلن عن اشتراطات جديدة لاصدار تصريح زواج السعودي من أجنبية
المرور السعودي يعلن عن عقوبة السير عكس الاتجاه داخل الاحياء السكنية والحد الاقصى المسموح به للقيادة في الاحياء السكنية 1447
بعد إطلاقها رسمياً: الكشف عن استهلاك البنزين في تويوتا لاندكروزر 2026 هايبرد وسعرها ومواصفاتها في السعودية
المرور السعودي يعلن عن عقوبة السير عكس الاتجاه داخل الاحياء السكنية والحد الاقصى المسموح به للقيادة في الاحياء السكنية 1447
بعد إطلاقها رسمياً: الكشف عن استهلاك البنزين في تويوتا لاندكروزر 2026 هايبرد وسعرها ومواصفاتها في السعودية
السعودية تحدد الخطوات والاجراءات والرسوم الجديدة للحصول على الاقامة الدائمة والامتيازات الجديدة التي يحصل عليها حاملو الاقامة الدائمة السعودية
مصادر تكشف عن خمس صفقات اتحادية تقلب توقعات الكبار في دوري روشن للموسم الجديد
السعودية تحدد الخطوات والاجراءات والرسوم الجديدة للحصول على الاقامة الدائمة والامتيازات الجديدة التي يحصل عليها حاملو الاقامة الدائمة السعودية
مصادر تكشف عن خمس صفقات اتحادية تقلب توقعات الكبار في دوري روشن للموسم الجديد
منصة إيجار تحسم الجدل بين المستأجر والمؤجر وتكشف عن الطرف الذي يتحمل تكاليف صيانة واستبدال التمديدات الكهربائية وملحقاتها في الوحدات السكنية المؤجرة
الداخلية السعودية تعلن اطلاق النظام الجديد لهوية مقيم وتوضح الفرق بينه وبين النظام السابق
منصة إيجار تحسم الجدل بين المستأجر والمؤجر وتكشف عن الطرف الذي يتحمل تكاليف صيانة واستبدال التمديدات الكهربائية وملحقاتها في الوحدات السكنية المؤجرة
الداخلية السعودية تعلن اطلاق النظام الجديد لهوية مقيم وتوضح الفرق بينه وبين النظام السابق
جدة: 10 أحياء تبدأ في تطبيق هذا النظام الجديد في التخلص من النفايات والكشف عن مميزاته وطريقة تطبيقه
القصة الكاملة لوفاة طيار سعودي أثناء رحلة للخطوط الجوية السعودية إلى لندن والكشف عن العاصمة العربية التي تم إنزال الجثمان فيها