خبراء التغذية يوصون بالاعتدال في تناول حلويات العيد لتجنب زيادة الوزن خلال هذه الأيام السعيدة.
تحذيرات عاجلة في السعودية من تناول هذه الحلويات في عيد الفطر وخبير يكشف عن السبب
تُعتبر الحلويات العربية والغربية والبسكويتات من أبرز الأطعمة التي يشتهر بها موسم العيد، ولكن يجب أخذ الحيطة والحذر من كثرة تناولها بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر والدهون والنشويات.
السعودية تستعد لتوقيف نشاط توصيل الطلبات بجميع أنواعها بداية من يوم الثلاثاء وتلزم المنشآت بهذه الاشتراطات الجديدة
عاجل: مجرشي يحسم قراره حول المغادرة الى الهلال بعد تلقيه عرض خيالي جديد
الغذاء والدواء السعودية تحذر من شراء المنتجات الغذائية التي تحمل هذه العلامة التجارية بعد ضبط كميات كبيرة منها وهي تالفة
5 وجهات سياحية رخيصة لا تحتاج لتأشيرة لدخولها للقادمين من السعودية في صيف 2025
من الحلويات الشهيرة في عيد الفطر هو المعمول، والذي يحتوي على بروتينات وألياف غذائية ونشويات مما يجعله مناسباً للتناول، لكن يجب تجنب تناوله بكميات كبيرة بسبب احتوائه على السكر والدهون والطحين، وبالتالي يُنصح بتناول قطعة واحدة في اليوم فقط.
أما بالنسبة للبقلاوة، فتحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكريات، مما يجعلها غير مناسبة لمرضى السكري، وينصح بالحذر من تناولها بكميات كبيرة.
إذا كنت ترغب في تحضير الحلويات في المنزل، يُنصح باستخدام عسل النحل بدلاً من شراب السكر، واستخدام زيت الكانولا الصحي بدلاً من السمن أو الزبدة، والابتعاد عن استخدام الزيوت المهدرجة التي تشكل خطراً على الصحة.
المهم هو الاعتدال والتوازن في تناول الحلويات والاستمتاع بها بدون الإفراط في الكميات للحفاظ على صحة الجسم والوزن المثالي خلال عطلة العيد.
الغذاء والدواء السعودية تحذر من شراء المنتجات الغذائية التي تحمل هذه العلامة التجارية بعد ضبط كميات كبيرة منها وهي تالفة
5 وجهات سياحية رخيصة لا تحتاج لتأشيرة لدخولها للقادمين من السعودية في صيف 2025
رسمياً: توجيه من جهات عليا في السعودية لوزارة التعليم لمراجعة قرار الدراسة بثلاثة فصول وتطبيق هذا الاجراء لمنع الغياب الجماعي للطلاب
النصر ينتظر 3 أحداث خلال الساعات القادمة ستغير اتجاه النادي للأبد ومصادر تكشف الترتيب الزمني المتوقع
رسمياً: توجيه من جهات عليا في السعودية لوزارة التعليم لمراجعة قرار الدراسة بثلاثة فصول وتطبيق هذا الاجراء لمنع الغياب الجماعي للطلاب
النصر ينتظر 3 أحداث خلال الساعات القادمة ستغير اتجاه النادي للأبد ومصادر تكشف الترتيب الزمني المتوقع
جدة: اشتراطات جديدة لصرف تعويضات مناطق الهدد من بداية 1447 تتضمن الزامية إظهار هذه الوثائق
قطار الرياض يعلن عن انطلاق العمل في مسار جديد في مشروع قطار الرياض والكشف عن المناطق التي سيمر بها المسار الجديد وتاريخ بداية تشغيله
جدة: اشتراطات جديدة لصرف تعويضات مناطق الهدد من بداية 1447 تتضمن الزامية إظهار هذه الوثائق
قطار الرياض يعلن عن انطلاق العمل في مسار جديد في مشروع قطار الرياض والكشف عن المناطق التي سيمر بها المسار الجديد وتاريخ بداية تشغيله
السعودية: وزارة التعليم عن تغيير نظام الدراسة في المدارس والعودة لنظام الدراسة بفصلين في 1447 بهذا الشرط
تسريبات تكشف حقيقة ما حدث في الجمعية العمومية للسعودي الألماني وتأثيره المتوقع على حاملي الأسهم
السعودية: وزارة التعليم عن تغيير نظام الدراسة في المدارس والعودة لنظام الدراسة بفصلين في 1447 بهذا الشرط
تسريبات تكشف حقيقة ما حدث في الجمعية العمومية للسعودي الألماني وتأثيره المتوقع على حاملي الأسهم
السعودية: تسهيلات وامتيازات يحصل عليها ذوي الاحتياجات الخاصة وعائلاتهم من بداية 1447
السعودية تلزم من اليوم جميع شركات العمرة بتوفير هذه الخدمة مجاناً للمعتمرين القادمين من خارج المملكة