كم وقت الشاشة المناسب للأطفال؟ خبير سعودي يجيب بالتفصيل

يُعتبر وقت الشاشة الزائد عن الحد عندما يؤثر سلبًا على نمط حياة الأطفال وصحتهم العامة. وفي الواقع، يُعتبر الاستخدام المفرط لوسائل الإعلام الرقمية عاملًا مسببًا للقلق للعديد من الآباء والمختصين في التربية والصحة.

كم وقت الشاشة المناسب للأطفال؟ خبير سعودي يجيب بالتفصيل

تشير الإرشادات الصحية إلى ضرورة تقديم حد لوقت استخدام الشاشة لدى الأطفال، وتقديم بدائل أخرى للأنشطة التي تعزز الصحة البدنية والعقلية.

السعودية تعلن الحرب على الصين وتايوان بسبب هذا المنتج الوطني

السعودية تحدد العقوبات التي ستطبق على من يصطاد الوعل البري

خيسوس يشترط التعاقد مع لاعب برازيلي لم يسمع عنه أحد للموافقة على تدريب النصر

أسعار تذاكر الطيران لشهر يوليو 2025 بين الرياض ودبي على الاماراتية والخطوط السعودية وطيران ناس والاتحاد والعربية

آثار الإعلام الرقمي على صحة الأطفال:

السمنة: قد يؤدي الجلوس المطول أمام الشاشة إلى قلة الحركة وزيادة استهلاك الطعام العالي السعرات الحرارية، مما يزيد من خطر السمنة لدى الأطفال.
مشكلات في الانتباه: يشير البعض إلى أن الاستخدام المفرط لوسائل الإعلام الرقمية قد يزيد من مشكلات الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال.
المشكلات السلوكية: قد يرتبط الاستخدام المفرط للشاشة بزيادة في مشكلات السلوك، مثل العدوانية ونقص التحكم في الانفعالات.

خيسوس يشترط التعاقد مع لاعب برازيلي لم يسمع عنه أحد للموافقة على تدريب النصر
أسعار تذاكر الطيران لشهر يوليو 2025 بين الرياض ودبي على الاماراتية والخطوط السعودية وطيران ناس والاتحاد والعربية
بقرار من الموارد البشرية: 8 فئات لن تحصل من الشهر القادم على دعم حساب المواطن بشكل نهائي
الأرصاد تحذر سكان الرياض من طقس شديد الخطورة يبدأ من صباح اليوم ويستمر حتى هذا التاريخ وتطلب من الجميع البقاء في بيوتهم
انخفاض مقدار الوقت المتاح للتعلم: قد يؤدي قضاء الوقت الطويل أمام الشاشة إلى انخفاض الوقت المتاح للأنشطة التعليمية والتفاعل الاجتماعي، مما يؤثر سلبًا على تطوير مهارات الطفل وتعلمه.
اضطراب فترات النوم وعدم كفايتها: يُعتبر استخدام الشاشة قبل النوم من العادات الضارة التي قد تؤثر سلبًا على نوم الأطفال، مما يؤدي إلى اضطراب فترات النوم وعدم كفايتها.

من المهم أن يكون لدى الأطفال وقت شاشة محدد يتماشى مع احتياجاتهم الصحية والتربوية، يجب على الآباء والمربين تحفيز الأطفال على القيام بأنشطة بدنية واجتماعية متنوعة بدلاً من الجلوس أمام الشاشة طوال اليوم.

بقرار من الموارد البشرية: 8 فئات لن تحصل من الشهر القادم على دعم حساب المواطن بشكل نهائي

الأرصاد تحذر سكان الرياض من طقس شديد الخطورة يبدأ من صباح اليوم ويستمر حتى هذا التاريخ وتطلب من الجميع البقاء في بيوتهم

سبب تسمية القصيم بهذا الاسم والميزة التي يتميز بها القصمان عن باقي سكان السعودية

بعد إقرار خريطة جدة الجديدة.. هذه الاحياء الشهيرة في جدة ستختفي خلال شهور بعد إضافتها لمناطق الهدد

سبب تسمية القصيم بهذا الاسم والميزة التي يتميز بها القصمان عن باقي سكان السعودية

بعد إقرار خريطة جدة الجديدة.. هذه الاحياء الشهيرة في جدة ستختفي خلال شهور بعد إضافتها لمناطق الهدد

التجارة تحذر من شراء او استخدام هذه الموديلات من الشواحن ومخازن الطاقة للجوالات من ماركة أنكر الشهيرة وتوضح الخطر المتوقع من استخدامها

السعودية تكشف حقيقة وقف إصدار تأشيرات الزيارة العائلية على أربع جنسيات عربية بشكل نهائي

بعد بدء تطبيق الاشتراطات الجديدة.. السعودية تعلن رسوم التقديم على الزيارة العائلية والشخصية من بداية 1447

لهذه الأسباب.. السعودية تستعد لإلغاء اختبار القدرات والتحصيلي لطلاب الثانوية وتستبدلها بهذا النظام

بعد بدء تطبيق الاشتراطات الجديدة.. السعودية تعلن رسوم التقديم على الزيارة العائلية والشخصية من بداية 1447

لهذه الأسباب.. السعودية تستعد لإلغاء اختبار القدرات والتحصيلي لطلاب الثانوية وتستبدلها بهذا النظام

الداخلية السعودية تعلن عن ميزة جديدة لحاملي هذه الانواع من التأشيرات تسمح لهم باستقدام عائلاتهم بدون رسوم خلال 48 ساعة فقط

هيئة الطرق تعلن أخبار سارة لمستخدمي الطرقات في المنطقة الشرقية تسهل عليهم التنقل بسهولة وأمان